TỰ HIỂU MÌNH TỪ NHỮNG ĐIỀU BÉ NHỎ

Giấc mơ là ngôn ngữ của vô thức. Mỗi hình ảnh, biểu tượng trong giấc ngủ đều mang thông điệp sâu sắc, về cảm xúc chưa được nói ra, nỗi sợ tiềm ẩn, khát khao chưa bộc lộ hoặc bài học chưa nhận diện.

Phân tích Mộng của SPV là dịch vụ miễn phí được thiết kế dành cho bạn muốn:

• hiểu rõ hơn những giấc mơ lặp lại

• giải mã hình ảnh, cảm xúc, biểu tượng sâu trong vô thức

• kết nối giấc mơ với trải nghiệm sống hiện tại

• tìm ra gốc rễ tâm lý để nhẹ nhàng chuyển hóa

Dựa trên các nguyên tắc của tâm lý học sâu (Jung, phân tâm học) và các công cụ thiền định nội tại, chúng tôi sẽ giúp bạn nhìn thấy “ngôn ngữ giấc mơ” như một bản đồ tự hiểu mình

Lợi ích bạn nhận được

• khám phá tiếng nói tiềm ẩn trong tâm trí

• nhận diện cảm xúc chưa được giải quyết

• mở cửa sáng suốt nội tại

• giảm lo lắng, bối rối và stress trước các thông điệp trong mơ
  
  

Hình thức tham gia

Hoàn toàn miễn phí, trực tuyến, đơn giản, nhẹ nhàng và bảo mật.

Tìm hiểu thêm

Bạn tự hỏi: “Tôi muốn tiến bộ nhưng không biết bắt đầu từ đâu?”
Auto-Coaching là nơi bạn bắt đầu chính hành trình ấy:  tự tìm hiểu, tự trả lời, tự mở khóa, tự thực hành...

Auto-Coaching của SPV là công cụ tự đồng hành miễn phí, được xây dựng để giúp bạn:

• thực hành các kỹ thuật tự điều chỉnh tâm trí và cảm xúc

• phát triển nhận thức về suy nghĩ, cảm xúc và hành vi

• đặt câu hỏi nội tại để mở rộng sự hiểu biết bản thân

• bước từng bước tự chữa lành và tự trưởng thành

Auto-Coaching không thay thế liệu pháp, nhưng là nền tảng để bạn luyện tập trước khi tìm đến sự đồng hành chuyên sâu hơn. Các phương pháp gồm: thiền thở, nhận thức chủ động, tự đặt câu hỏi phản chiếu, động tác tinh thần có hướng dẫn… 

Lợi ích bạn nhận được

• cải thiện tự nhận thức và kiểm soát cảm xúc

• giảm stress hàng ngày

• tìm được hướng đi nội tại rõ ràng hơn

• thực hành thay đổi ngay trong cuộc sống

Cách thức sử dụng

• truy cập tài nguyên hướng dẫn

• tự thực hành theo từng bước

• lặp lại & tạo thói quen

Tìm hiểu thêm

Biết mình là bước đầu tiên để thay đổi.
Trắc nghiệm tâm lý giúp bạn hiểu mình hơn, cách bạn suy nghĩ, cảm xúc, hành vi và kiểu phản ứng trong đời sống.

Đây là loạt bài trắc nghiệm miễn phí được SPV chuẩn bị để bạn:

• khám phá kiểu tính cách

• hiểu động lực hành vi của mình

• nhận diện các mô thức phản ứng

• xác định điểm mạnh và rào cản nội tại

Trắc nghiệm không chẩn đoán bệnh, nhưng sẽ mở ra bức tranh tự hiểu rõ hơn, từ đó bạn có thể chọn bước tiếp theo trong phát triển cá nhân hoặc liệu trình chuyên sâu nếu cần.

Lợi ích bạn nhận được

• nhận diện bản thể tâm lý

• hiểu hơn suy nghĩ & hành vi của chính mình

• tìm ra hướng thay đổi phù hợp

• có kết quả để thảo luận sâu hơn nếu bạn chuyển sang liệu trình đồng hành

Tìm hiểu thêm